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봄이면 찾아 오는 불청객 '미세먼지' 미세먼지 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자로 입자 크기에 따라 직경 10 ㎛ 이하 (10 ㎛은 0.001 ㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며 직경 2.5 ㎛ 이하인 것을 초미세먼지 (PM2.5)라고 합니다. 이들 먼지는 매우 작아 숨 쉴 때 폐포 끝까지 들어와 바로 혈관으로 들어갈 수 있습니다. 미세먼지 발생 원인 미세먼지는 발생원에 따라 자연적인 것과 인위적인 것으로 구분되며, 인위적 발생원이 대부분입니다. 미세먼지 중 건강에 영향이 큰 PM2.5는 자동차, 화력발전소 등에서 연소를 통해 배출된 1차 오염물질이 대기 중 다른 물질과 반응하여 생성된 2차 오염물질이 주요 발생원이며, 주로 황산염, 질산염, 유기탄소 등으로 구성되어 있습니다. 미세먼지가 건강에 미치는 영향 미세.. 2024. 3. 24.
주식 매매일지 - 두산로보틱스(3월 15일) 두산로보틱스 상장되지 얼마 되지 않은 로봇주 입니다. 상장 이후 조정을 보이다 약 2개월간의 상승을 보였고 이후 가격조정을 보였습니다. 상장 첫날 고점인 67,600이 중요한 가격대로 보았고 이후 2월 저점이 비슷한 가격대에 지켜주고 추세를 전환시켜주는 모습을 확인하였습니다. 추세선을 확인하고 전고점을 돌파 후 지지되는 지점을 예상하고 매수하였고 이후 상승 추세선 저항대에서 매도하였고 약 6%의 수익을 챙겼습니다. 2024. 3. 15.
주식 매매일지 - 한화오션(3월 14일) 한화오션 대우조선해양을 인수 후 급등을 하였고 3개월간 가격조정을 보였습니다. 12월 15일 1차례 매수하였지만 이후 빠지는 모습을 보였고 전저점인 21,900원에서 더 빠지지 않고 비슷한 가격대에서 버텨주는 모습에서 2차 매수, 이후 3월 12일 3차 매수를 하였습니다. 이전 고점대인 27,000원대, 240일선에서 저항을 받을 것을 예상하고 자동감시주문을 걸어두었고, 매도 되면서 약 7%의 수익을 챙겼습니다. 2024. 3. 15.
다이어트, 운동보다 '당독소' 끊는 게 중요하다. 당독소란? 당독소는 당과 아미노산, 당과 지방이 만나서 만드는 최종 당화산물입니다. 보통의 영양소는 분해되어 소변이나 대변으로 배출되지만 당독소는 몸에 독소로 작용하면서 몸 내부에 달라 붙습니다. 눈, 간, 여러장기 그리고 뇌까지 달라붙어 우리 몸의 기능을 떨어뜨리고 상실시킨다. 이러한 당독소는 노화와 비만의 원인이기에 주의가 필요합니다. 당독소가 많은 음식 1. 굽고 튀기고 볶은 음식 당이 들어가고 아미노산이 들어간 음식을 튀기고 굽는 것이 제일 안좋습니다. 물없이 튀기는 과정에서 당독소가 많이 발생합니다. 특히 직화구이, 감자튀김이나 치킨 등이 대표적인 음식입니다. 2. 과일 담금과 과일 청 과일 담금이나 과일청에도 당독소가 많습니다. 과일을 가열하면 갈색이 되면서 마이야르 반응을 일으킵니다. 이때 .. 2024. 3. 15.