오랜만에 고향 집인 나주에 다녀오면서 인근에 위치한 천년고찰 불회사를 다녀왔습니다.집을 떠나 지낸 지 20년이 넘었고 그런 만큼 오랜만에 방문한 사찰입니다. 글은 오늘 적지만 방문은 2주 전임을 먼저 말씀드립니다.  백제 침류왕 시기인 384년 인도 고승 마라난타가 해로를 통해 들어와 창건하였다고 전해졌으며, 중국차의 한국 전래지로 천년이 넘는 전차의 전통이 지금도 전해지고 있다고 합니다.  덕룡산 줄기를 품고 있으며 가을에는 단풍으로 아름다운 곳이지만 제가 방문했을 때는 단풍이 덜 들어 아쉬웠습니다.   818번 국도에서 약 500m 들어서면 주차장이 있습니다. 그리 큰 면적은 아니지만 약 30대 정도는 세울 수 있는 정도의 주차장입니다.   주차장에서 임도로 들어서기 전 안내 간판이 있습니다. 불회사..

습한 날씨가 지나가고 건조한 가을이 찾아왔습니다. 가습기를 준비하시는 분들이 계실 텐데요. 오늘은 어떤 가습기를 구매해야 하는지 정보를 드리려고 합니다.   가습기란? 가습기란 기계를 통해 내부의 수분을 증발시켜 수준기를 만들어 습도를 높여주는 장비를 말합니다.실내 적정습도는 40~60% 정도인데 이보다 낮은 상태를 건조하다고 표현합니다.  건조한 환경은 우리의 피부와 호흡기 건강에 큰 영향을 미치기에 습도관리는 반드시 필요합니다.  가습기 위험성 2011년 가습기 살균제 사건은 가습기가 우리 인체에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있었는지 알 수 있는 큰 사건이었습니다. 가습기는 호흡기에 직접적으로 영향을 미치기에 시장에 난무하는 여러 제품 중에 제대로 된 제품을 구매해야 합니다.   건강을 우선으로 한다면..

가족과 함께 춘천에 위치한 강원특별자치도립화목원을 다녀왔습니다.더위가 꺾이고 선선해진 가을에 방문하기 좋은 곳이라 소개합니다. 강원특별자치도립화목원위치 : 춘천시 화목원길 24 운영시간 : 동절기는 09:00 ~ 17:00                  하절기는 09:00 ~ 18:00입장료 : 어른 1,000원 / 중고생 700원 /              어린이 500원        춘천시에서 화천 방면 외곽 쪽에 위치하고있습니다. 4차선 도로 바로 옆에 있어진입에 어려움은 없습니다.  차량은 약 100대 넘게 주차할 수 있는주차장이 있습니다.   주차장 입구 반대편에 매표소와 화목원 입구가 위치해 있습니다. 입구에 들어서면 왼편에매점과 해충기피제 분사기가 있으니 입장하기 전에 들리는 것을 추천합니다..

요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기와 같은 질환에 걸리기 쉽습니다. 기온 변화가 크면 인체는 적정 체온 유지에 어려움을 겪게 되어 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어지게 됩니다. 환절기에 일상에서 건강을 지키는 방법과 면역력에 좋은 음식을 소개하겠습니다. 따뜻한 음식 섭취 차가운 음식을 먹으면 소화하기 위해 필요 이상의 많은 에너지가 소모하게 되어 면역 세포에 쓰여야 할 에너지가 줄어들게 되고 면역력에 악영향을 미치게 됩니다. 장은 체내 면역 세포의 약 70%가 모여 있는 인체 최대의 면역기관입니다. 따뜻한 음식으로 소화를 도우며 체온 유지에 도움을 주면 면역 기능 향상에 큰 역할을 하게 됩니다. 해외 한 연구 결과에 따르면 식사 전 500㎖의 물을 마시면 신진대사가 30% 증가하고, 물의 온도를 22ºC에..