습한 날씨가 지나가고 건조한 가을이 찾아왔습니다. 가습기를 준비하시는 분들이 계실 텐데요. 오늘은 어떤 가습기를 구매해야 하는지 정보를 드리려고 합니다.   가습기란? 가습기란 기계를 통해 내부의 수분을 증발시켜 수준기를 만들어 습도를 높여주는 장비를 말합니다.실내 적정습도는 40~60% 정도인데 이보다 낮은 상태를 건조하다고 표현합니다.  건조한 환경은 우리의 피부와 호흡기 건강에 큰 영향을 미치기에 습도관리는 반드시 필요합니다.  가습기 위험성 2011년 가습기 살균제 사건은 가습기가 우리 인체에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있었는지 알 수 있는 큰 사건이었습니다. 가습기는 호흡기에 직접적으로 영향을 미치기에 시장에 난무하는 여러 제품 중에 제대로 된 제품을 구매해야 합니다.   건강을 우선으로 한다면..

폭염이 지속되다 가을비가 내리고 언제 그랬냐는 등 쌀쌀한 날씨가 찾아왔습니다. 곧 있으면 추운 겨울바람이 불 것 같은데요. 오늘은 겨울을 대비해 중앙부처 정책지원금인 '에너지바우처'에 대해서 소개해드립니다. 에너지바우처란?에너지바우처란 에너지취약계층에 도시가스, 전기, 등유, 지역난방, LPG, 연탄 등을 구입할 수 있는 금액을 지원하는 제도로 누구나 신청하는 것이 아니라 소득기준 및 기준을 충족하는 사람만 해당이 됩니다.  지원대상소득기준과 가구원 특성기준을 모두 충족하는 가구로서 대상자는 아래와 같습니다.  1. 어르신: 주민등록기준 1959년.12.31 이전 출생자 2. 영유아: 주민등록기준 2017.01.01 이후 출생자 3. 장애인: '장애인복지법'에 따라 등록된 장애인 4. 임산부: 임신 중이..

추운 겨울이 코앞에 다가왔습니다. 일교차가 큰 이맘때 감기, 비염 등의 질병이 크게 증가하는 시기입니다. 이럴 때 면역력이 필수인데 면역력 강화에 좋은 과일을 소개하려 합니다. 키위. 면역력 강화에 제격 가을철 면역력 저하를 막으려면 실내 습도를 조절하고 따뜻한 옷을 입는 것은 물론 다양한 영양소를 보충해야 합니다. 특히 면역력 증진에 필수 영양소로 알려진 비타민 C는 환절기 건강 관리에 필수입니다. 비타민 C는 감염성 질환을 막고 백혈구의 기능을 강화하며 면역체계를 구성하는 세포로 외부 바이러스 등에 대항해 몸을 보호하는 역할을 합니다. 식품의약품안전처에 따르면 성인의 하루 비타민 C 권장량은 100㎎이며 주로 과일이나 야채에 많다. 그중 상큼달콤한 맛을 지닌 썬골드키위는 100g당 152㎎의 비타민 ..

겨울은 신체가뭄의 계절입니다. 찬바람이 불고 건조한 날씨로 인해 우리 몸도 건조해지는 시기입니다. 눈과 코, 입, 피부까지 건조해져 건강을 위협하게 됩니다. 겨울철 건조해지면 나타날 수 있는 증사과 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비강건조증 비강건조증이란 코 속이 마르고 건조해지는 것을 말합니다. 증상으로는 콧속이 건조한 느낌이 나고 가렵고 약간 타드는 듯한 느낌을 가져오고 코막힘, 심할 경우에는 코 점막이 손상되어 코피가 나고 후각능력이 저하됩니다. 주원인으로는 건조한 공기와 먼지가 많은 환경으로 인해 발병되기 쉽습니다. 발병 시에는 이비인후과 진료를 통해 코세척 민 점막관리를 위한 치료가 이루어집니다. 예방방법으로는 식염수를 통해 코를 세척하여 콧속 이물질을 제거하고 코점막이 마르지 않게 관리..