건강11 봄이면 찾아 오는 불청객 '미세먼지' 미세먼지 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자로 입자 크기에 따라 직경 10 ㎛ 이하 (10 ㎛은 0.001 ㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며 직경 2.5 ㎛ 이하인 것을 초미세먼지 (PM2.5)라고 합니다. 이들 먼지는 매우 작아 숨 쉴 때 폐포 끝까지 들어와 바로 혈관으로 들어갈 수 있습니다. 미세먼지 발생 원인 미세먼지는 발생원에 따라 자연적인 것과 인위적인 것으로 구분되며, 인위적 발생원이 대부분입니다. 미세먼지 중 건강에 영향이 큰 PM2.5는 자동차, 화력발전소 등에서 연소를 통해 배출된 1차 오염물질이 대기 중 다른 물질과 반응하여 생성된 2차 오염물질이 주요 발생원이며, 주로 황산염, 질산염, 유기탄소 등으로 구성되어 있습니다. 미세먼지가 건강에 미치는 영향 미세.. 2024. 3. 24. 텀블러의 검은물질? 연마제란 무엇인가? 환경을 생각해서 일회용 컵대신 텀블러를 사용하는 분들이 많아졌습니다. 그런데 이 텀블러가 우리에게 안 좋을 수도 있다는 사실을 아십니까? 오늘은 텀블러가 우리 건강에 어떻게 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 닦으면 나오는 검은 물질? 연마제 텀블러뿐만 아니라 스테인레스로 만들어진 그릇과 냄비등에서는 연마제가 검출됩니다. 이 연마제는 스테인레스 제품을 만들 때 광택을 유지시켜 주는 등 더 멋지게 만들어주는 탄화규소(실리콘카바이드)입니다. 탄화규소는 다이아몬드 다음으로 단단해서 금속을 깎거나 부드럽게 다듬어주는 연마제로 사용되고 있습니다. 이 탄화규소는 국제암연구소(IARC)가 지정한 발암성이 있다고 추정되는 물질 2A등급으로 규정된 물질입니다. 한마디로 암을 일으키는 것으로 의심받는 물질이므로 섭취가.. 2024. 1. 8. 미세먼지와 건강 관리법 건조한 겨울이 다가오면서 미세먼지가 조금씩 증가하고 있습니다. 12월 1일부터 배출가스 5등급 차량은 수도권과 6대 특별, 광역시 운행이 제한되며 석탄발전소 가동이 중단되거나 제한되는 등 미세먼지 계절관리제 시행을 앞두고 있습니다. 올겨울은 작년보다 미세먼지가 짙을 가능성이 큰 것으로 분석이 되고 있습니다. 이번 시간에는 미세먼지로부터 우리 몸을 보호할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 마스크 착용하기 미세먼지가 심한 날은 외출을 삼가야 하지만, 그래도 외출을 해야 한다면 마사크를 착용을 하는 게 좋습니다. KF80 이상 마스크를 착용하는 게 좋은데, 초미세먼지가 일평균 76ug/ ㎡ 이상의 '매우 나쁨' 상태를 기준으로, KF80 마스크를 올바르게 착용하면 미세먼지 흡입을 80%나 막을 수 있.. 2023. 11. 26. 겨울철 건조증 관리방법 겨울은 신체가뭄의 계절입니다. 찬바람이 불고 건조한 날씨로 인해 우리 몸도 건조해지는 시기입니다. 눈과 코, 입, 피부까지 건조해져 건강을 위협하게 됩니다. 겨울철 건조해지면 나타날 수 있는 증사과 대처법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비강건조증 비강건조증이란 코 속이 마르고 건조해지는 것을 말합니다. 증상으로는 콧속이 건조한 느낌이 나고 가렵고 약간 타드는 듯한 느낌을 가져오고 코막힘, 심할 경우에는 코 점막이 손상되어 코피가 나고 후각능력이 저하됩니다. 주원인으로는 건조한 공기와 먼지가 많은 환경으로 인해 발병되기 쉽습니다. 발병 시에는 이비인후과 진료를 통해 코세척 민 점막관리를 위한 치료가 이루어집니다. 예방방법으로는 식염수를 통해 코를 세척하여 콧속 이물질을 제거하고 코점막이 마르지 않게 관리.. 2023. 11. 5. 이전 1 2 3 다음
