건강정보46 환절기 건강관리 - 독감예방접종에 대하여 10월에 접어들면서 독감 환자가 급증하고 있습니다. 매년 이맘때쯤에 이루어지는 독감 예방접종에 대해 알아보겠습니다. 독감은 인플루엔자 바이러스 감염으로 인해 발생하는 급성 호흡기질환입니다. 코와 목을 통해 폐에 침투하여 고열과 두통, 근육통과 같은 증상이 나타납니다. 감기와 독감을 동일하게 생각하는 분들이 많은데 엄연히 다른 질병입니다. 감기는 다양한 바이러스에 의해 연중 발생하지만 독감은 인플루엔자 바이러스(A, B, C형)에 의해 주로 가을과 겨울에 발생합니다. 감기는 1주일 이내 자연 회복이 되지만 독감은 치료를 요하며 심할 경우 폐렴, 심장 문제, 신경계 문제 등 각종 합병증으로 발생할 가능성이 높습니다. 독감 예방접종 독감예방접종은 매년 맞아야 합니다. 인플루엔자바이러스는 변이가 매우 흔하기 때.. 2023. 10. 4. 환절기 건강관리 - 피부질환에 대하여 어느새 9月이 지나가고 10월입니다. 우리나라처럼 4계절이 뚜렷한 나라 사람들의 피부는 괴롭습니다. 사람의 피부 상태는 계절마다 다르고, 하루에도 아침, 낮, 밤에 따라 피부 상태가 다르며 건강 상태에 따라서도 달라집니다. 피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 피부는 일시적으로 피지분비가 활발해지면서 수분량이 줄기도 합니다. 잠이 부족한 아침이나 컨디션이 좋지 않은 날에는 안색이 안 좋고 화장이 잘 안 먹는 것도 이 때문입니다. 또한 피부는 기후나 계절 같은 환경의 변화가 피부에 영향을 끼치게 되는데, 특히 환절기에는 온도와 습도가 크게 변해서 피부가 이에 적응하지 못하면 일시적으로 예민해져 평소에 사용하던 화장품에도 문제가 발생할 수 있습니다. 기본적으로 여름에는 기온이 높아져서 피지와 땀의 분비가 늘어 .. 2023. 10. 3. 탕후루가 건강에 미치는 영향 최근 10대와 20대에게 탕후루에 대한 인기가 대단합니다. 대단한 인기만큼 건강에 대한 우려도 큰데요 탕후루는 어떤 음식이며 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 탕후루(糖葫蘆)는 산사나무 열매나 작은 과일 등을 꼬치에 꿴 뒤 설탕과 물엿을 입혀 만드는 중국의 대표적인 겨울철 길거리 음식으로, 겨울에 먹는 탕후루 겉면이 얼음처럼 딱딱해 베이징에서는 빙탕후루(冰糖葫蘆; 冰糖葫芦)로도 불립니다. 대한민국에서는 예전부터 인천 차이나타운 등에서 중국 간식으로 팔았습니다. 2018년경에 수제 탕후루가 잠시 유행했었으며 2020년대 들어서는 일반 번화가에서도 보이기 시작했고 탕후루만 취급하는 전문점들도 생겨나기 시작했습니다. 그러다 2023년 1~2분기 이후 갑자기 10대~20대 여성층을 중심으로 한국에서 .. 2023. 10. 2. 환절기 건강관리 - 호흡기 질환에 대하여 아침, 저녁으로는 선선하고 한낮에는 무더운 가을이 시작되었습니다. 일교차가 커지는 환절기가 되면 목이 따끔거리고, 마른기침이 나오는 호흡기 질환을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 환절기만 되면 발생하는 호흡기 질환, 왜 발생하고 어떻게 대처해야 할까요? 우리 몸은 외부의 온도 변화에 맞춰 체온을 항상 일정하게 유지하려는 성질이 있습니다. 그런데 일교차가 커지면 온도 변화에 적응하기 위해 피부, 근육 등 여러 기관에서 에너지를 많이 소모하게 됩니다. 면역세포에서 사용할 수 있는 에너지가 줄어들어 면역력이 저하되고 호흡기 또한 점막의 섬모 기능 저하로 면역력이 떨어지게 됩니다. 가을철 대표적인 호흡기질환을 알아보겠습니다. 호흡기 질환 1. 감기와 독감 가장 흔한 호흡기 질환은 감기와 독감입니다. 감기와 .. 2023. 10. 2. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
